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近视防控致家长一封信

时间:2023-02-15 09:49:05 书信 我要投稿

近视防控致家长一封信7篇

  在我们平凡的日常里,大家总免不了要接触或使用书信吧,书信可以传达自己的思想感情。相信很多朋友都对写信感到非常苦恼吧,以下是小编整理的近视防控致家长一封信,仅供参考,大家一起来看看吧。

近视防控致家长一封信7篇

近视防控致家长一封信1

尊敬的家长朋友们:

  你好!近年来,我国儿童青少年近视率不断攀升,近视呈现出高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,必须高度重视,不能任其发展,这是一个关系国家和民族未来的大问题。共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

  近视可防可控,但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线,家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识,切实负担起监管责任。

  为加强儿童青少年近视防控工作,关爱孩子眼睛健康,在此,向您发出如下倡议:

  一、家长与孩子一起制定日常作息时间表。

  家庭应营造良好的氛围,家长帮助孩子保持学习规律和生活节律,保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。

  二、指导孩子养成良好的.用眼与生活饮食习惯。

  不在吃饭、走路、躺卧、坐车、光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。合理膳食,营养均衡,养成多吃水果、蔬菜,不挑食,少吃甜食的好习惯。

  三、增加自然光条件下户外活动。

  每天保证在自然光条件下户外活动时间不少于2小时,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展,多增加亲情陪伴,鼓励培养孩子的体育爱好。

  四、有意识的控制孩子使用电子产品。

  每天累计时长不宜超过1小时,每使用15-20分钟,应休息远眺放松10分钟,培养孩子的爱眼护眼意识。家长须以身作则,规范使用电子产品,陪伴孩子时不使用电子产品。

  五、督促提醒孩子在读书写字时保持正确的姿势。

  坚持“三个一原则”(即眼晴离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸),读写连续用眼时间不宜超过40分钟,要遵循“3个20护眼法则”(即近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)以外远眺20秒)。家长应为孩子提供适宜的书桌椅和无频闪的照明环境。

  六、加强传授爱眼护眼防控意识。

  告知孩子当发现看不清楚黑板上的文字或远处的物体时,须及时告知家长。家长须时常观察并询问孩子的视力健康及行为习惯,当发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时,及时带孩子去正规医院检查就诊。

  七、警惕近视能治愈的虚假宣传。

  孩子一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免近视的快速发展。截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销,不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降。

  八、提高近视预防意识和定期眼健康检查。

  家长应每3-6个月到正规医院为孩子进行一次眼屈光发育与视觉功能检查,为孩子建立视觉健康档案,了解孩子视力、屈光度及眼轴等变化情况,及时预警,提前防控。

  家长朋友们,儿童青少年近视防控工作需要我们共同的努力,孩子是家庭的希望,也是祖国的未来,让我们携起手来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

  xxx

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长一封信2

亲爱的家长朋友:

  近年来,儿童青少年近视率不容乐观,近视低龄化、重度化日益严重,近视问题已成为影响青少年眼健康的重大公共卫生问题,严重影响孩子们的身心健康。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等,影响孩子的正常学习、生活和身心健康。

  为了加强儿童青少年近视防控工作,关爱孩子眼健康,在此,我们向您发出如下倡议:

  1.保证孩子白天有足够的户外活动时间。足够的白天户外活动是预防孩子近视的重要措地。孩子周末在家时,家长应积极引导,保证孩子每天进行1小时以上白天户外活动。帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式,有利于孩子的视力健康。

  2.指导孩子养成良好的`用眼习惯。家长要在平时向孩子传授近视防治知识和技能,提高孩子的爱眼护眼意识,指导核子养成良好的用眼习惯,避免长时间持续近距离用眼。家长应以身作则,坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式,给孩子们做表率。

  3.督促孩子在读写时保持正确的姿势。家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明,并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”,即眼晴离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

  4.控制孩子使用电子产品的时间。长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,是近视的诱因之一。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30一40分钟后,应休息远跳放松10分钟。

  5.发现孩子视物味眼、须繁接眼、看远处物体不清楚时,要考虑发生近视的可能。近视的常见表现有看远处物体时联眼、频繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或远处的物体等。一旦孩子出现这种情况,家长应意识到可能是发生了近视,要及时带孩子去医院就诊。

  6.被确诊为近视的孩子应在医生的指导下及时采取配镜等矫正措施。一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免视力进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法,但具体配戴何种眼镜,应听从医生的指导。视力矫正后,应继续督促孩子坚持良好用眼习惯,定期进行视力检查,做好视力保护,防止近视加重。

  7.警惕近视能治愈的虚假宣传。目前为止,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降,甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。家长朋友们,儿童青少年近视防控工作需要我们的共同努力,让我们携起手来共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

此致

敬礼

  xxx

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长一封信3

尊敬的家长:

  您好!

  孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。因此保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任,为切实提高我县儿童视力健康水平,普及爱眼护眼知识,养成正确的用眼习惯,降低近视发病率,为切实加强学生视力保护工作,共同构筑学生预防近视、保护视力的防线,因此学校希望家庭与学校共同努力,采取积极有效的科学防控措施,保障孩子健康成长。

  如何保护幼儿视力:

  01养成良好的用眼卫生习惯

  随时纠正孩子不良姿势,避免不良用眼行为,引导孩子不在走路时、吃饭、卧床时或晃动的车厢内、光线暗弱、阳光直射情况下看书和使用电子产品,注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。

  02适宜的课桌椅和良好的采光照明

  在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上,已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间。在家绘画做到读写姿势和握笔方法正确,眼睛距书本一尺远,前胸距桌缘一拳,握笔处离笔尖3厘米,头不要歪斜。

  03控制电子产品使用时间

  看电视、电脑20分钟以上,就要休息一会儿,闭眼30秒,让眼睛放松休息,然后睁眼向远处看30秒,或在家可以做做眼肌操,让眼睛自我调节,能很好的'预防近视。

  04保证充足睡眠合理安排生活

  多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品,如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。因维生素A是构成眼视网膜内视紫红质的重要成分,能保持人的正常视力。多吃上述维生素,对保护眼睛大有好处。

  05定期检查视力

  发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。

  希望每一位家长认真阅读,行动起来。视力正常的学生积极预防,视力不良的学生积极治疗。家长要配合学校的工作,通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛!

  xxx

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长一封信4

家长朋友:

  您好!近年来,学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,近视防控是关系国家和民族未来的大问题。可见眼睛的重要性有多大,但随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程,现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说,大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。孩子是祖国的未来,保护每一个孩子的视力是每个学校、家庭义不容辞的责任。为加强学生的视力保护工作,共同构筑学生近视防控保护视力的`防线,希望我们家、校共同努力,给孩子一个光明的未来!

  家长须知

  倡议家长为了孩子的视力做到以下几点:

  1、间断用眼,不要让眼睛过度疲劳。

  2、提醒孩子保持正确坐姿,做到“三个一”。

  3、坚持参加体育锻炼。

  5、每天坚持认真做眼保健操,多吃清肝明目的食物。

  通过以上强化“科学防控近视,共筑光明未来”的指导思想,努力增强幼儿的体制健康。

  预防近视

  1、防止用眼过度

  教育部有关幼儿接触电子屏幕时间的建议:幼儿连续使用电子产品应不超过15分钟,儿童单次使用电子产品时间不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。

  2、注意看书姿势

  端正坐姿,看书约保持33厘米的距离,不要躺着看书、或坐车时看书。

  3、多做户外运动

  不要总是呆在室内,多去户外散步、眺望远景、跑去等,使眼睛的调节肌肉得到松弛。

  4、保证充足睡眠

  合理安排作息时间,早睡早起,每天睡足10个小时。

  5、坚持做眼保健操

  用眼时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,每天坚持做眼保健操,学会保护眼睛。

  6、合理膳食

  注意营养均衡,不偏食、不挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。

  7、定期检查

  眼睛如有不适一定要及时就医,及时检查能尽早发现眼睛的问题,平时即使没问题,也应当每年去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。

  科学防控近视,共铸光明未来!希望大家都能在平时的学习和生活中注意用眼卫生,养成良好习惯;希望我们共同努力,在校时,我们老师做好监督。在家时家长做好监督,让孩子科学用眼,有一个亮丽的人生。

  xxx

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长一封信5

尊敬的家长:

  家庭是孩子成长的地方,家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯,家庭起着至关重要的作用。为落实好《教育部办公厅关于开展全国第5个近视防控宣传教育月活动的通知》要求,守护幼儿眼部健康,促进幼儿健康全面,现向家长发出如下倡议:

  一、多了解科学用眼护眼知识

  以身作则,带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,尽可能提供良好的居家视觉环境,如读写时选用合适的台灯。0~6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护与健康,及时预防近视发生。

  二、正确认识户外活动的重要性

  户外活动能有效预防和控制近视。多带孩子到户外以玩乐为主的.阳光下活动或简单的体育运动。建议每天进行2小时以上的户外活动,保护远视储备,预防近视的发生。

  三、控制电子产品使用

  过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。家长应避免电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,学习目的的电子产品使用单次30~40分钟,这之后应休息远眺放松10分钟。

  四、养成正确的用眼习惯

  引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,读写连续用服时间不宜超过30~40分钟。

  五、保障孩子睡眠时间

  孩子的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。每天睡眠不少于10个小时,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

  六、早发现早干预

  要时刻关注孩子的眼健康,及时为幼儿建立屈光发育档案发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时,及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

  孩子眼部的健康关乎于孩子终身,让我们携手抓住孩子眼健康的关键期,守住她们的光明,让所有的幼儿都拥有一双明亮的眼睛!

此致

敬礼

  xxx

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长一封信6

尊敬的各位家长:

  您好!

  随着科技的不断发展,孩子们的学习、生活越来越丰富,智能手机、平板、电脑将成为孩子们生活的一个重要组成部分。如果不注意孩子的'用眼卫生、过度用眼,即可引起近视或加深近视。

  国家卫健委统计的数据显示,中国儿童青少年近视率已达53.6%,其中6岁儿童的近视率也高达14.5%。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来,近视防控刻不容缓。

  那么,我们应该如何帮助孩子预防近视呢?

  一、教育监督孩子注意用眼卫生,坚持“五要五不要”。

  五要:

  阅读时姿势要端正;眼与书要距离一尺;连续阅读半小时后要休息片刻;要做好户外的锻炼;带着孩子学一学眼保健操。

  五不要:

  不要躺着或弯身阅读;不要在光线太暗或过强处阅读;不要在走路或乘车时阅读;不要阅读过小的绘本故事书;不要玩手机、不多看电视。

  二、合理使用电子产品。

  连续长时间看电视,特别是玩手机,会严重影响孩子的视力。因此,要求家长严格控制孩子在家看电视的次数、时间,每天不超过一小时。

  连续看电视半小时后要休息5—10分钟,眼与电视机要保持一定的距离,根据电视机屏幕大小的不同,距离也不相同,通常在2—3米左右。

  三、采取措施矫治近视。

  在常规视力检查中裸眼视力低于4.8以下、戴镜视力低4.8以下的孩子应到医院眼科门诊进行检查治疗。如需戴镜矫正,则应及时配镜或更换眼镜,防止视力过快下降;若视力减退是其它眼病引起,则应前往正规医院及时治疗。

  四、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。

  (一)睡眠充足,小朋友每天晚上应保证至少10个小时的睡眠时间,保证眼睛得到充分休息。

  (二)不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

  (三)多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A的食品(如胡萝卜、菠菜、杏、枇杷等)。

  (四)多到户外活动,多参加体育运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睛得到放松。

  希望家长和我们能够携起手来,共同教育和督促孩子,养成良好的用眼习惯,从小保护好眼睛,让他们用更健康明亮的眼睛,去观察、享受这个世界。

此致

敬礼

xxx

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长一封信7

  一双明亮的眼睛是孩子放眼世界的窗口,保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。最近,教育部印发《关于开展第四个近视防控宣传教育月活动的通知》,明确20xx年近视防控教育月活动时间,每年将以春季学期的3月和秋季学期的'9月作为近视防控宣传教育,为切实加强学生的视力保护工作,共同构筑学生预防近视、保护视力的防线,在此,__小学向全体学生、家长发出如下倡议:

  1、安排良好的居家视觉环境,增加户外锻炼。孩子读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来,不要在过亮或过暗的光线下读书。选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。增加户外锻炼。家庭要营造良好的体育运动氛围,积极引导孩子进行户外阳光下的锻炼,使孩子每天接触户外自然光的时间不少于2小时。从小培养孩子的运动兴趣,并指导孩子掌握一定的体育运动技能,努力养成终身锻炼的习惯。

  2、控制电子产品的使用。家长要多陪伴孩子,并有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不超过15分钟,每天累计不超过1小时,使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺10分钟。孩子年龄越小,连续使用电子产品的时间越短。

  3、减轻课外学习负担。家长应配合学校切实减轻孩子学业负担,不要盲目、跟风报班,应根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。

  4、教育孩子注意用眼卫生。家长要教育孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读书姿势和写字姿势,应保持“一拳、一尺、一寸”,即胸与课桌距离约为一拳、眼睛与书本距离约为一尺、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸,连续读写用眼时间不宜超过40分钟。

  5、保证睡眠和营养。家长要保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时、初中9个小时、高中8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力的营养膳食。

  6、早发现早干预。家长和孩子要重视眼健康的重要性和近视的严重危害性,增强爱眼护眼常识。家长要随时关注孩子视力异常现象,孩子自我感觉视力发生明显变化时,要及时告知家长和老师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗,做到早预防早发现。避免不科学的方法导致近视程度加重。

  预防近视、保护视力是全社会的共同责任。我们的孩子和家长只有对如何预防近视有了科学的认知,才能更有效地预防青少年近视的发生发展。愿您的孩子永远拥有一双健康明亮的眼睛。

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