双减致家长一封信集合(15篇)
在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是书信了吧，书信是生活中常用的一种文体。相信写信是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的双减致家长一封信，仅供参考，欢迎大家阅读。
双减致家长一封信1
尊敬的各位家长：
近期，中共中央办公厅、国务院办公室印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。为了全面落实“双减”政策的工作要求，我校以全面育人为宗旨，优化管理；以减负增效为目的，夯实常规；以培根铸魂为根本，丰富课程。为更好发挥协同育人作用，为西小学子的健康成长助力，现真诚向全体家长发出如下倡议：
一、积极响应决策部署，努力形成减负共识。
“双减”政策积极回应了社会关切与期盼，要遵循教育规律，促进学生全面发展、健康成长。减轻学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相对应精力负担。家长要理解、支持”双减’决策部署，配合政策执行落实，在全社会形成减负共识。
为减轻学生课业负担，学校制定了《xx小学作业管理制度》，对老师们提出详细作业布置要求：
1、注重思维培养，协调好作业总量，一二年级不留书面作业，三到六年级作业量控制在一小时以内，作业分层设计。
2、不用手机布置作业，不用手机完成作业。
3、不得以任何形式给家长布置作业，不允许家长辅助批改作业。
西港路小学为了更好地落实“双减”工作要求，特设置监督举报热线：xx
二、树立正确的成才观，注重孩子个性发展。
要着眼于培养孩子全面发展、终身发展的综合素质，培养孩子健全的人格和乐观向上的进取精神。尊重孩子的个性差异，注重孩子的个性发展，基于孩子内在特质，理性确定孩子成长预期。
三、树立科学的育儿观，聚焦孩子健康成长。
不以学科成绩作为评价孩子的唯一标准，不强迫孩子进行重复性、机械性学科作业训练和参加超前、超标学科培训，掌握科学的'教育理念和方法，了解孩子的身心成长规律，经常带孩子亲近自然，接触社会，参加各种实践教育活动，开阔眼界，增长见识，加强艺体修养，发现和培养孩子的兴趣特长，促进孩子全面发展。
四、拒绝盲目攀比行为，减轻校外培训负担。
要拒绝跟风行为，不盲目攀比，给孩子多报、滥报课外培训项目，要引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习、不依赖校外补课的良好学习习惯，减轻家庭课外培训支出负担。
五、坚持家校沟通协作，努力形成育人合力。
要密切家校沟通，创新协同方式，积极参加家长会、家长学校，与老师保持适度的沟通交流，促进孩子健康成长。培养孩子养成健康有规律的生活习惯。按时就寝，确保充足睡眠；加强孩子网络行为监管，及时发现、制止和矫正孩子网络沉迷行为适度参与家务劳动进行适度体育锻炼亲子阅读等。
学校围绕减负提质目标，已在深入研究相关举措，将在加强作业管理、提高学校课后服务等方面制定系列方案，欢迎家长朋友提出合理的意见、建议。最后，真诚希望家长朋友加强家校沟通，建立和谐的家校共育环境。我们将与您同心、同向、同行，一起守护孩子健康成长！
xx小学
20xx年xx月xx日
双减致家长一封信2
尊敬的家长朋友：
您好！为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将xx中学“双减”工作、“五项管理”措施告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。
一、作业管理篇
我校严格执行上级教育行政部门《关于加强义务教育学校作业管理的通知》，周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通，学校将根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。
1、家校携手合力育人。树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力。
2、培养良好学习习惯。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。
3、合理安排课余生活。不给孩子布置额外作业，控制兴趣班数量，以免占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。在孩子完成学校作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行的体育锻炼和社会实践。
4、营造学习型家庭。要为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
二、睡眠管理篇
1、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。
2、明确学生睡眠时间要求。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，请您监督孩子，保证初中生睡眠不少于9小时。建议您帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
3、父母要以身作则，按时就寝。要尽可能营造温馨舒适的'就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。
4、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。
三、手机管理篇
1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，不要为孩子配备手机，减少手机等电子产品使用时长，如必须配备，也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。
2、加强沟通引导。营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3、倡导言传身教。建议家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，也希望家长能履行家庭教育主体责任，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。和孩子一起制定手机使用管理家庭公约，引导学生在家期间养成正确使用手机的良好习惯。
4、丰富业余生活。丰富的业余活动不仅可以预防孩子沉迷于手机，还能促使家庭亲子关系更加融洽，更会让孩子在参与多姿多彩的业余生活中，获得幸福感、成就感，进一步促进孩子身心健康发展。
四、读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。
1、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》课外读物购买图书，充实学校图书馆，每班设立班级图书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
2、各班主任对孩子携带进入校园的读物进行及时审核管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
3、进校园课外读物向学生家长公开，坚持自愿购买原则。
4、建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍；从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯；每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
五、体质管理篇
体育锻炼是孩子成长中必不可少的。体育锻炼可以磨练学生的意志品质，锻炼身体素质，培养阳光心态。
1、学校按国家标准设置课程，每天统一安排大课间活动和眼保健康活动。
2、倡议家长制定家庭体育锻炼计划，养成良好的家庭体育运动习惯，严格落实“阳光体育一小时”。关注孩子用眼和身心健康，鼓励并陪伴孩子参加户外活动，在家积极开展亲子体育活动，促进孩子健康成长。
3、叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来和希望，落实“双减”和“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共育，共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
xx学校
20xx年xx月xx日
双减致家长一封信3
尊敬的各位家长朋友们：
你们好！
加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质五项管理工作，是关系学生健康成长、全面发展的大事。根据教育部、省教育厅及区教科育科技体育局相关文件及会议要求，对加强学生作业、手机、睡眠、读物、体质等五项管理工作提出明确要求。特下发致家长一封信，请各位家长具体了解五项工作，密切配合学校，家校合力，齐抓共管。
作业管理
1、严控书面作业总量。一、二年级不留书面家庭作业，三至六年级书面作业控制在平均1小时以内。周末、法定节假日、寒暑假也要控制书面作业时间总量。
2、创新作业类型方式。提高作业设计质量，教师要合理安排预习、复习、巩固、拓展等作业类型，设计不同层次的作业，针对学生不同情况，精准设计作业。鼓励布置家务劳动、课外阅读、体育锻炼、社会实践、志愿服务等作业。
3、强化家校合作，家长配合教师做好对学生家庭作业完成时间的管理，避免“校内减负、校外增负”现象，保障学生睡眠。严禁使用微信、QQ群布置作业。
4、教师不得向家长布置作业或要求家长协助学生完成作业、为学生批改作业。
睡眠管理
1、严格控制学生在校时间，严格执行清校制度，早晨学生到校不早于8：00。任何人不得以任何理由随意延长小学生在校时间，学校科学制定作息时间，学生在校时间每天不超过6小时，确保每天睡眠时间小学生不少于10个小时。
2、严禁节假日上课或有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，不得要求学生参加任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。
3、家长制定合理的作息时间，保证小学生就寝时间一般不晚于21：30；中午适当午休，养成良好的作息睡眠习惯。
手机管理
1、教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》明确规定，学生不得将手机带入校园。家长有事可与班主任联系，学生有事可以借用老师的手机与家长联系。
2、严禁教师用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
3、学生在家使用手机时，家长要履行监管义务，严控时间。家长应当监督孩子合理使用手机，做到绿色上网，文明上网。
体质管理
1、学校按照国家颁布的课程计划，开齐、开足体育课程，一、二年级每周4节体育课，三至六年级每周3节体育课，并按照《体育课程标准》和体育课程常规的要求开展好体育教学工作，不挤占或挪用体育课。
2、严格执行“两操”制度，认真做好课间操和眼保健操，每天上下午统一安排30分钟的大课间体育活动，每天按时做眼保健操，保证学生在校期间体育锻炼1小时。家长督促孩子每天在家进行跳绳、乒乓球、踢毽子等校外体育锻炼，培养学生运动意识，养成锻炼习惯，练就健康体魄。
3、认真组织每学年《体质健康标准》测试，教育学生科学锻炼，掌握健康知识，引导学生课间出教室活动。
4、学校定期开展运动会（全员运动会），认真落实“体教融合”，积极开展各项体育、艺术活动，提高学生体育素质。确保学生达到体质健康合格标准，掌握1——2项运动技能，以校园足球、篮球、垒球、乒乓球、跳绳等体育项目打造校园体育文化。
读物管理
1、实行“一科一辅”，按规定征订有关教辅用书。
2、读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的.书籍；鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书，鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动，使“好读书、读好书、善读书”逐渐成为学生的日常行为。
4、学校每天持续开展“晨诵午练”经典读书活动，有计划开展课堂阅读、课外阅读等读书活动，将读书活动落到实处。
5、加强学校图书室、电子书柜和班级图书角、朗读亭建设，定期更新图书，提高图书室的使用率。方便学生阅读，丰富阅读体验。
亲爱的家长朋友：在新时代我们所培养的学生必须具备丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度。让我们共同关注学生身心健康发展，给孩子们一片灿烂的天空。
xxx
20xx年xx月xx日
双减致家长一封信4
尊敬的家长朋友：
20xx年，xxxx市教育主管部门继续落实《关于严禁中小学暑假违20xx规补课的紧急通知》。及年月日印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求各地区各622部门结合实际认真贯彻落实。月日，xxx县教育专门召开校外培训机构及有偿补课治理推进会。现把以上通知和会议的精神告知你们，希望家校携手，共同推进“双减”工作的`有效开展。
一、切实减轻学生作业负担
1.健全作业管理机制。学校要完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超课标。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
2.分类明确作业总量。学校确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成60时间不超过分钟。
3.提高作业设计质量。发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
4.加强作业完成指导。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业。教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。
二、有效减轻校外培训负担
1.树立正确的教育观念。家长与学生朝夕相处，是孩子言传身教的老师，履行好法定监护职责至关重要。暑假期间要指导学生合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。要更新育儿观念，了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。
2.选择正规的培训机构。我县经行政部门审批的培训机构名单已在校外培训机构管理平台网站公示，有培训需求的家长，可对照名单，理性选择。正规教育培训机构均持有《办学许可证》，其培训范围、培训项目、收费标准等相关内容，均在培训机构的显著位置公示。
3.积极参与校外培训机构及有偿补课的专项治理。非法培训机构因为未经行政部门审批，缺乏相关部门的管理。请广大家长远离无证培训机构，如了解无证培训机构的相关信息，请及时向相关部门举报。同时，如发现在职教师到校外培训机构兼职任教、从事或变相从事有偿家教等行为欢迎家长投诉举报。
4.第一实验小学“双减”工作检查小组
组长：校长
副组长：
副校长
举报电话：
双减致家长一封信5
尊敬的各位家长：
近日，中共中央、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求着力强化学校教育主阵地作用，大力推进学校减负提质工作，从而有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，有效解决家长急难愁盼问题，努力缓解教育焦虑。
本学期是落实“双减”的第一个学期，为有效落实“双减”工作，我校成立了“双减”工作专项领导小组，制定了《威远中学校落实“双减”工作实施方案》，通过教师会、年级组会等多种形式对教师进行了充分的政策宣传，强化了教师队伍建设，签订了《威远中学校落实“双减”工作教师》。学校以细化作业管理、提升课堂质量、优化课后服务为着力点，努力在学生学业负担上做“减”法，在教学质量效益上做“加”法。
一、细化作业管理
结合“双减”政策和《关于加强义务教育学校作业管理的通知》精神，我校进一步细化完善作业管理，制定了《威远中学校作业管理办法》，建立了《语数英作业公示制度》，形成了“研究统筹——公示监督——诊断反馈”的.作业管理模式。要求教师充分用好自习课时间和课后服务时间指导学生在校内完成大部分作业，每天书面作业时间不超过90分钟。学校不断探索分层作业、实践综合作业等弹性作业形式；禁止给家长布置作业，坚决杜绝让家长批阅检查作业和学生自批自改作业。
二、提升课堂质量
我校严格落实国家课程，开齐开足开好国家规定课程，不随意增减课时，不提高难度、不加快进度，考试成绩呈现实行等级制，坚决克服“唯分数”的单一评价制度。要求教师“上好每一节课，教好每一名学生”；做到教师应教尽教，学生学足学好。
三、优化课后服务
结合“双减”政策和《关于进一步做好义务教育课后服务工作的通知》精神，我校在上学期课后服务平稳有序运行的基础上，进一步细化完善了课后服务实施方案，进一步研究和指导教师充分用好课后服务时间，要保证指导学生完成和巩固好当天学习任务；要对学习有困难的学生进行辅导、答疑，对学有余力的学生拓展学习空间，提升思维训练。同时本学期我们开设了较为丰富的艺体课程、阅读课程、数学活动课程，极力发展和培养学生的兴趣爱好，增强了课后服务的吸引力，让孩子喜欢，让家长满意。
真正落实国家“双减”政策，只有学校的努力显然不够，需要形成家、校、社协同育人机制。因此，我校特向各位家长朋友郑重发出倡议，期望得到大家的通力配合。
威远中学校
20xx年9月30日
双减致家长一封信6
尊敬的家长朋友：
您好！
为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将xxx小学xx分校“双减”工作、“五项管理”措施及课后服务告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。
1、作业管理
一、学校严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。
二、一二年级不布置书面家庭作业，校内安排适当练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主；三至六年级每天在学校各科书面作业完成时间总和平均不超过60分钟；周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。
三、科学合理布置作业。学校加强作业统筹管理，每周进行作业统筹、审核。督促教师创新作业类型方式，提高作业设计质量，切实避免机械、无效训练，作业难度不得超过国家课程标准要求。
四、加强作业完成及辅导。学校利用课后服务时间
加强学生辅导，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内基本完成书面作业。
五、严禁校外培训增负。建议家长遵循教育规律和
孩子成长规律，一切选择从孩子健康成长出发，不盲目送孩子参加各种校外培训机构，避免校内减负、校外增负。
2、睡眠管理
一、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育
学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生
身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，请家长要了解科学睡眠知识，确保孩子每天的睡眠质量，保证孩子每天21:20前入睡。
三、家长尽可能营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。
四、教师每天关注学生的`精神状态，及时与家长沟通。
3、手机使用
一、学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经学生家长同意并书面申请，先由班主任签字，然后交学校教导处签字后方可带入校园，但绝对不可以带进课堂。进校后应将手机交由班主任统一保管，待放学时领走。
二、学校通过国旗下讲话、班会队会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
三、如学生需要在校内使用电话，保健室和教导处的电话可供学生使用，同时，也可以通过班主任的手机联系。
4、课外读物
一、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
二、学校对孩子携带进入校园的读物进行审核管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
三、老师推荐的课外阅读书目经教导处审核后向学生和家长公开，由家长根据需要自行购买。禁止强制或变相强制学生购买课外读物。任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。
四、建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。
5、体质管理
一、学校严格落实国家规定的体育与健康课，一至六年级每周开课4节。每天上午统一安排30分钟大课间活动，下午延时服务时段安排30分钟武术操练习。
二、学校严格落实每学期2次全覆盖视力筛查，做好每年国家体质健康监测和体检，建立学生体质健康档案。
三、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子用眼和身心健康，鼓励并陪伴孩子参加户外活动，在家积极开展亲子体育活动，促进孩子健康成长。
6、课后延时服务
一、课后服务采取自愿报名的原则，家长申请、班级确认、学校统一实施。
二、每天下午放学后2课时，周一、周二、周四、周五为学科作业辅导、学科拓展和校级社团活动，周三为全校社团走班活动，由家长根据孩子意愿报名参加。
三、家长要配合学校做好学生的安全教育和放学后接送工作，遇特殊情况不能参加当天课后服务的，需要提前向班主任请假。
温馨提示：
为保证孩子充足睡眠，我校早上到校时间为8:15（预备铃），8:20进行大课间活动，请家长不要让孩子过早到校。
亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共育共建xxx小学xx分校孩子美好未来！
此致
敬礼！
xxx小学xx分校
20xx年9月8日
双减致家长一封信7
尊敬的家长朋友：
您好！
7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》)，从全面压减作业总量和时长、提升学校课后服务水平、全面规范校外培训行为、大力提升教育教学质量等方面给出具体意见，并明确要有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长精力负担，明显提升人民群众教育满意度。
为有效落实“双减”工作，共同营造良好的教育生态，xxx小学向家长朋友们提出如下倡议：
树立科学教育理念，真诚希望家长朋友能和广大教育工作者一起学习好、理解好、执行好《意见》要求，进一步树立科学的人才观，遵循教育规律和孩子成长规律，加强孩子体育锻炼（每天完成校内一小时，建议校外一小时）。保证孩子充足的睡眠时间（睡眠时间不少于10个小时，最晚休息不晚于9点），减轻孩子过重的学业负担，促进孩子全面发展和健康成长。为了保证学生每天睡眠时间不少于10个小时，促进学生身心健康发展。学生每天上午到校时间一二三年级8：10，四五六年级8：00。
新的学期，我校将提高作业设计水平、完善校内课后服务等，充分发挥学校主阵地作用，提升教育教学质量，让学生在校期间能学足学好。孩子的成长离不开学校，更离不开家长的.引导。希望广大家长朋友们要引导、支持孩子充分利用在校学习时间，提高校内学习效率；加强与学校和老师的沟通交流，多关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，呵护好孩子的学习兴趣和好奇心，促进孩子全面发展和健康成长。提出好的意见建议，共同护航孩子健康成长。
让每一个孩子都享有公平而有质量的教育，还给孩子自由成长的美好时光，是学校、家庭、社会共同的责任。家长朋友们，让我们携起手来，坚持立德树人，遵循教育规律，进一步促进孩子们德智体美劳全面发展健康成长，为民族复兴伟业培养可堪大任的时代新人。
xx镇xxx小学
20xx年9月2日
双减致家长一封信8
亲爱的家长朋友们：
您好！中共中央办公厅国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称“双减”)。“双减”中明确：初中每天课后作业时间不超过90分钟。
为贯彻教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，落实“双减”政策中对减轻义务教育阶段学生作业负担的相关文件精神，全面提高育人质量，全力保障孩子的健康成长。学校将严格落实“五项管理”工作，将课后服务作为解决家长急难愁盼问题的重要民生工程，我校积极创造条件推行课后服务，校园中餐、组织学生参加社会实践活动等，切实减轻孩子过重的学业负担。请您认真阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责，愿我们共同携手，助力您孩子的健康成长！
手机管理
为抓好中小学生手机管理，做好预防中小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入校园。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。
睡眠管理
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，请您监督孩子不晚于21：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于9个小时。建议您帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，控制室内适宜的亮度温度及湿度，屏蔽噪音，给孩子营造良好的睡眠环境。
课外读物
学校鼓励学生多阅读课外读物，建议您多带孩子去书店、图书馆走走，为孩子购买一些适合的`书籍，引导孩子阅读体现时代主旋律，积极向上，具有较高人文、社会、科学、艺术等方面价值的课外读物。对于不适当、不健康的书籍，家长要及时引导禁止阅读。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，让孩子养成爱读书的好习惯。
作业管理
学校严格落实每天书面作业时间不超过90分钟。建议您与孩子一起制定学习计划，培养孩子养成按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
体质健康
建议您引导孩子积极参加体育锻炼，每天保证一小时的锻炼时间，锻炼时要注意运动安全，做好运动前准备活动，以免造成运动损伤。我们更希望家长们能够百忙中抽出时间，陪伴孩子一起参加锻炼，锤炼孩子意志，健全孩子人格。
各位家长，落实“双减”政策，推进“五项管理”是学校、家庭和社会义不容辞的责任，让我们携起手来加强对学生作业、睡眠、手机、读物、体质的管理，减轻学生过重的课业负担，还学生一个健康的心理、强健的体魄、美好的未来！
xx
20xx年xx月xx日
双减致家长一封信9
各位家长朋友：
今年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下称“双减”政策），要求全国义务教育阶段学校认真贯彻落实。为此，我校在实际教学工作中已经开始实施“双减”政策。现将有关情况告知如下：
一、什么是“双减”政策？
“双减”政策就是针对义务教育阶段（小学和初中）学生实施的一项旨在减轻学生过重课业负担的政策，具体来说就是校内减少学生作业负担，校外减少培训负担。
二、为什么要实行“双减”政策？
一是为了有效缓解教育焦虑，遏制盲目“补习”风气；二是为切实减轻学生过重课业负担；三是淡化唯“分数”评价学生，形成正确的人才培养观；四是培育学生自主全面学习品质，遏制被迫性“题海”和消耗性“补课”现象发生。
三、“双减”政策期望达到的目标是什么？
一是加强作业管理，避免重复、机械性作业占用学生大量时间。作业布置要增强针对性和时效性。校内作业量每天每科不超过25分钟，家庭作业每天总量不超过90分钟。
二是加强睡眠管理，避免因过多过长的学习时间挤占学生睡觉时间。要保证初中学生每天不少于9小时的睡眠时间。
三是加强手机管理，避免孩子沉溺手机，影响身心健康成长。禁止学生将手机带入课堂，非必要不带入校园。
四是加强读物管理，避免孩子接触负能量图书，保证正确“三观”正向引导。
五是加强健康管理，避免孩子体育锻炼过少，保证每天体育锻炼1小时。
四、“双减”政策实施后，家长应该做些什么？
一是要教育引导孩子养成主动、认真、高效学习习惯。“双减”政策是国家意志，任何单位或公职人员都必须执行。在这种情况下，靠逼着学、硬塞着学或是机械重复地学已经不能适应当前教育改革发展的大势，谁的学习主动性强、自觉性高、学习效率好，谁就有可能在未来的激烈竞争中占据主动并取得成功。因为“大浪淘沙”已经提前至初中阶段了。
二是要教育引导孩子正确使用手机。“双减”政策实施后，孩子有了大量空闲时间，这也容易让孩子从以前的'“作业堆”和“补课堆”中钻入手机游戏、手机交友之中，若不下决心加强手机管理，后果难以估料。
三是要加强对孩子的劳动教育。只有劳动，才能挣钱养家糊口！这是我们劳动的最原始动力，也是最好的品行和能力教育！而当下的学生，不进田地，不识五谷，不辨收种，不惜碗餐，不解粮危。衣来伸手，饭来张口，想想看，这难道不是教育的残缺吗？
家长朋友们，让孩子全面健康成长，是学校、家庭、社会共同的责任。让我们携起手来，相互理解，形成合力，创造一个理想的教育环境，给孩子们一个健康的未来吧。
双减致家长一封信10
亲爱的家长朋友：
大家好！
为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将鲤城区华岩中心小学“双减”工作、“五项管理”措施及课后服务告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。
学校“五项管理”工作的落实
一、作业管理
1、学校确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
2、教师指导学生基本在校内完成书面作业。学校开展了课后服务工作，为学生提供作业帮扶和指导，尽量帮助学生在校内完成书面作业。
3、教师对布置的学生作业做到全批全改。
4、教师不得要求学生自批自改作业。
5、教师不给家长布置作业或要求家长批改作业。家长仅仅督促学生自主完成即可，不需要家长批阅。
6、希望家长与孩子一同制定新学期学习计划，指导孩子提升自我管理能力，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。孩子需要帮助时，建议理性对待，不盲目批评指责。
二、睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，学校把科学睡眠宣传教育常态化开展，科学修订学校作息时间表，通过多种形式加强教育引导。
1、学校上午8：00—8：25为入学准备，8：25上第一节课，下午2：20上第一节。
2、学校告知并督促家长保证学生20：30—21：20之前睡觉。
3、请家长做好教育和监督。建议记录孩子每晚的睡眠时间，做好孩子居家的手机管控，培养孩子养成良好的作息习惯，杜绝孩子因网络游戏等影响睡眠的情况发生。按时睡觉，到点起床，早睡早起。
三、手机管理
学生原则上不得将手机（电话手表）带入校园，禁止带入课堂。确有将手机（电话手表）带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，将学校批准后，方可带入校园。班级设置手机保管处，进校后将手机（电话手表）交由班主任保管，放学后归还。学校通过多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机（电话手表），提高学生信息化素养和自我管理能力，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作。
1、教师不用手机布置作业，每天在教室黑板公示，学生自己记录。
2、教师不要求学生利用手机完成作业。
3、学校对学生合理使用手机进行教育引导，形成家校教育合力。
4、学校教师办公室设有公用电话，可供学生免费使用。
5、家长要以身作则，引导学生居家时健康使用手机和电子产品，增加亲子交流时间，多鼓励学生进行户外活动。
四、读物管理
1、根据《中小学生课外读物进校园管理办法》要求，学校规范课外读物进校园管理，加大书香校园建设力度，图书室、图书角面向学生开放。
2、遵循“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的原则，严格审查进入校园的课外读物的价值取向。
3、学校禁止任何人以任何形式进入校园销售课外读物，禁止强制或者变相强制学生购买课外读物。
4、学校号召家长营造浓厚家庭阅读氛围，倡导学生每天保持不少于30分钟的课外阅读时间，倡导亲子阅读，为孩子的终生读书习惯打下基础。
五、体质管理
根据《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求，学校保障学生每天在校1小时体育活动时间。
1、小学1—2年级体育课是每周四课时，3—6年级体育课每周三课时。
2、学校认真开展好每天阳光大课间体育锻炼活动，保证孩子们有充足的锻炼时间和形式多样的运动方式。
3、保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力筛查，注意加强对学生的视力防护。每学期进行体质监测和体检，相关检查结果及时通知家长。
4、希望各位家长引导孩子积极参加锻炼，做到每天体育锻炼1小时。在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。学校倡导亲子锻炼、亲子运动，使学生养成终身锻炼的习惯。
学校“双减”工作的落实
学校对照中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件精神，依据省、市、区各级教育行政主管部门的相关工作要求，结合自身工作实际，进一步修订并实施了《鲤城区华岩中心小学作业管理细则》。旨在进一步强化学校管理，提升教师的课堂教学质量效益和学生的作业布置批改质量，以进一步减轻学生过重学习负担，努力达成“减负提质”工作目标。
一、加强作业管理工作
严控书面作业总量。一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当的巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。加强作业设计研究。学校把有效的作业设计作为校本教研的重点，各教研组将系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的必做和选做的作业内容，对作业种类、作业布置、分层教学进行研讨，将作业研究落到实处，科学提高教学质量。
二、慎重选报培训课程
“双减”督导被列为20xx年教育督导工作“一号工程”。市、区教育局将严格执行《意见》规定，全面加强面向义务教育阶段的学科类培训机构管理。学科类包括道德与法治、语文、数学、英语、科学，非学科类包括体育、艺术学科以及综合实践活动等。希望家长谨慎报名学科类培训，谨慎付费，确需参加的，应选择持有民办学校办学许可证的机构。同时，必须签订规范的培训合同，妥善保管好培训合同及收费凭证。非学科类的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子实际情况，适度参加。
三、全面推行5+2托管服务
在正常教学日（周一至周五）期间，学校每天放学后开展托管服务，托管服务结束时间原则上不早于当地机关单位正常下班时间。我20xx年春季课后服务于2月20日开始，坚持“立足需求、积极服务、家长自愿、学校受托”的原则，建立家长申请、班级审核、学校统一实施的课后服务工作机制。服务原则以学生家长和学生自愿报名为主。依托鲤城区教育集团子公司泉州崇德教育产业服务有限公司，对我校课后延时服务的`配餐、保险等服务进行统一管理。每周一至周五（法定节假日除外）上下午放学后，午餐午托服务为上午放学后至下午上学前；下午课后服务从下午放学后开始，课后服务结束为当地正常下班时间。
给家长们的建议
1、树立科学的教育观，关注孩子的身心健康。
树立科学的教育观，尊重教育规律和青少年成长规律，理性规划孩子未来，促进孩子全面发展；要关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，促进孩子健康快乐成长；要主动与老师沟通交流，及时了解孩子的学习和身心情况，构建和谐家校关系。
2、引导孩子高效学习，提高校内学习质量。
加强家校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效学习，提高校内学习质量。教育行政部门将引导和鼓励教师积极探索教学模式改革，优化作业布置，加强特色课程建设，丰富教学资源，创新育人方式，提高教学质量，为学生营造一个和谐健康的育人环境。
3、合理安排课余生活，培养孩子的综合素养。
要科学利用好孩子的课余时间，引导孩子进行必要的课业学习，培养孩子良好的阅读习惯，鼓励孩子参与力所能及的家务劳动、有益的文艺和科技创新活动。
家长朋友们，你们是教育的最美“合伙人”，言传身教是你们的本职工作，表扬鼓励是你们的重要法宝。要相信“适合孩子的教育才是最好的教育”，要相信，人生不是短跑，教育不是速成，要相信“每一个孩子都是一粒种子，只是花期不同”。品行比知识重要，健康比成绩更重要，爱心比能力更重要。让我们携手共进，为孩子们创造更加美好的未来。
祝您
工作愉快，阖家幸福！
__小学
20__年2月21日
双减致家长一封信11
尊敬的家长朋友：
您好！
为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将XX区实验学校“双减”工作、“五项管理”措施以及课后服务告知您，请您认真阅读，积极配合，让我们家校共育，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。
一、作业管理
1、学校将严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。
2、小学一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主。三至六年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟，初中不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也会控制作业时间总量。
3、科学设计作业。科任教师作业设计、布置与评价基于课程标准，作业内容要与教学目标、生活实际等相联系。
4、创新作业形式。根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，加强作业统筹，科学、合理地布置书面作业、科学探究、体育锻炼、社会与劳动实践等不同类型作业。
5、建议家长不要根据自身爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子的休息时间，加重学习负担，出现校内减负、校外增负的情况。
二、睡眠管理
1、小学一至六年级8：20到校，8：50正式上课，七至九年级学生8：00开始上课，请家长合理安排学生上学时间。
2、家长应管理好孩子的睡眠，保证小学生每天睡眠时间不少于十小时，初中生每天的睡眠时间不少于九小时。
3、孩子因身体或其他特殊原因未能在就寝之前完成作业，可由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4、加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，请家长重视做好孩子睡眠管理。
三、手机管理
1、学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园。确有将手机、电话手表带入校园需求的，须经学生家长同意并书面申请，先由班主任签字，然后交学校德育处签字后方可带入校园，但绝对不可以带进课堂。进校后应将手机交由学校统一保管，待放学时领走。
2、学校将通过国旗下讲话、班会队会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
四、读物管理
1、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，开展形式多样的阅读活动学校，学校设有图书管理老师，负责图书管理，优化校园阅读环境。
2、学校对孩子携带进入校园的读物进行统一管理，发现问题读物及时处置。
3、严格读物管理。净化阅读环境，杜绝低劣、盗版、暴力色情、与社会主义核心价值观相违背的读物出现在校园。
4、倡导亲子阅读。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，与孩子一起享受阅读的快乐。
五、体质管理
1、学校严格按照国家课程标准，开齐、开足体育与健康课程。保障学生每天校内1小时体育活动时间，认真开展特色体育大课间活动。
2、学校开展花灯、自行车、篮球、射箭等少年宫活动。每学期开展运动会或体育节，孩子积极参与其中，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3、学校保障每天两次眼保健操，并定期组织孩子进行视力检查，切实加强视力健康管理。
4、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子的用眼及身心健康，控制孩子在家使用电子产品的时间，鼓励孩子到户外活动，提倡开展亲子体育活动，促进孩子的'健康成长。
六、课后服务
1、课后服务采取自愿报名的原则，家长申请、班级确认、学校统一实施。
2、学校周一至周五下午每天开展2课时的课后服务。周一开展团体活动，周二至周四进行学科活动及作业辅导，周五开展特色乡村少年宫活动或劳动实践活动。
3、为避免放学时段校门口交通拥堵，学校实行错峰放学。一年级学生17：20放学，二年级学生17：25放学，其他年级学生17：30放学，请家长准时接孩子回家。
4、请家长配合学校做好学生的安全教育和孩子的接送工作，遇特殊情况不能参加当天课后服务的，需要提前向班主任请假。
亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共建孩子美好的未来！
双减致家长一封信12
尊敬的家长朋友们：
您好！
近期，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》)，从全面压减作业总量和时长、提升学校课后服务水平、全面规范校外培训行为、大力提升教育教学质量等方面给出30条具体意见，并明确要有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长精力负担，明显提升人民群众教育满意度。这是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，作出的重要决策部署。为有效落实“双减”工作，共同营造良好的`教育生态，向家长朋友们提出如下倡议：
一、树立科学教育理念
真诚希望家长朋友能学习好、理解好、执行好《意见》要求，进一步树立科学的人才观，遵循教育规律和孩子成长规律，加强孩子体育锻炼，保证孩子充足的睡眠时间，减轻孩子过重的学业负担，促进孩子全面发展和健康成长。
二、培养孩子良好习惯
好习惯成就好未来。建议家长朋友将教育重心转移到培养孩子良好的学习和生活习惯上来，阅读能有效促进思维的发展，运动能有效促进注意力和专注力的提高，劳动能帮助孩子确立正确价值观、责任感，提升独立能力，参与家庭生活有助于孩子公民意识的培养，兴趣爱好有助于塑造健全人格，全面发展，建立自信，健康成长。
三、理性参加校外培训
《意见》规定：校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。特别提醒您：不要选择没有办学许可证的学科类培训机构，不要参加结束时间晚于20：30的线下培训和晚于21：00的线上培训，不要预交时间跨度超过3个月或超过60课时的培训费。
让每一个孩子都享有公平而有质量的教育，还给孩子自由成长的美好时光，是学校、家庭、社会共同的责任。家长朋友们，让我们携起手来，坚持立德树人，遵循教育规律，进一步促进孩子们健康成长。
xx区xxx小学
20xx年8月30日
双减致家长一封信13
尊敬的各位家长：
您好!
为切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。意见指出，要全面贯彻教育方针，落实立德树人根本任务，充分发挥学校教书育人主体功能，强化线上线下校外培训机构规范管理。落实“双减”工作，就是要提升校内教育质量，规范校外教育培训，明确教育治理的边界，以系统观念推进教育领域综合改革。为了更好地落实文件精神，实现家校共育，避免出现“校内减负校外补”的情况发生，让孩子的童年更美好，恳请家长予以配合推进并监督我校做好“双减”工作的实施。
一、树立正确的教育观念
家长与学生朝夕相处，是孩子言传身教的老师，履行好法定监护职责至关重要。理性看待孩子成长过程，不盲目跟风从众，拒绝过重课业负担，严控书面作业总量，培养孩子独立完成作业的意识，不随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，做孩子的朋友，形成良好沟通互动模式，帮助孩子排忧解难。让孩子拥有自主、阳光、健康的学习生活空间。
二、培养孩子养成良好的生活习惯
要指导学生合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，保障孩子睡眠时间和睡眠质量，保障孩子每天睡眠时间不少于10个小时。
三、培养孩子的自律意识
给孩子阅读空间，引导孩子多阅读纸质书籍，自觉保护视力，最大限度减少使用电子产品时间，开展亲子阅读等。加强孩子网络行为监管，及时发现、制止。健康上网，防止网络沉迷。
四、适当安排家务劳动
根据学校制定的'分年级家务劳动和体育运动项目清单，将劳动教育和体育运动纳入家庭作业范畴。适度安排家务劳动，加强体育锻炼。
五、提升学校课后服务水平
学校充分利用本校资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。学校积极制定课后服务实施方案，增强课后服务的吸引力，引导学生自愿参加课后服务。指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。
六、不盲目让孩子参加校外培训
过度关注学生成绩，刻意强化应试教育，采取“超纲教学”“超前教学”、等方式，违背了少年儿童成长规律，造成学生课外负担过重，家长和学生心态焦虑。家长要更新育儿观念，了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训，远离无证培训机构。
减负才能增效，健康才能长效，幸福是最大的成功，人生只有幸福的起点，没有成功的起跑线，教育是日积月累，成才在于点滴进步，没有捷径、没有弯道。孩子真正的全面发展，要有良好的学习习惯，有乐观的精神、良好的品格、强健的体魄，希望在未来的日子里，通过家校双方的共同努力，还孩子一个健康、快乐的童年，让孩子在梦想的天空中飞得更高、更远！
xxxx小学
20xx年8月26日
双减致家长一封信14
尊敬的家长、朋友们：
你们好！
近期，办公厅、国务院办公厅联合印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，明确提出建设高质量教育体系，深化校外培训机构治理，构建教育良好生态，促进学生全面发展、健康成长。这是党、国务院作出的重要决策部署，是推动学校教育和家庭教育回归各自角色的有力举措。XX区坚决贯彻党“双减”决策部署，从强化学校教育主阵地、治理校外培训机构入手，成立专门机构，做好课后服务，创设评价督导体系，全面系统推进“双减”工作。为让“双减”政策落地，惠及每个家庭，在此，我们真诚向全区中小学生家长朋友们提出如下倡议：
一、提高对“双减”工作的认识
希望家长朋友们认真学习、理解“双减”文件精神，遵守优化学生的作业结构，减轻学生作业负担要求，立即停止学生在节假日、休息日及寒暑假期参与校外学科类补课行为，不参与在职教师校外补课，包括“一对一”辅导。不参加以学前班、幼小衔接班、思维训练班、外语特长班等名义面向学龄前儿童开展的学科类（含英、俄、日语）线上及线下培训，自觉抵制学前教育小学化，减轻孩子们的校外培训负担，减轻家长的额外经济负担。
二、树立科学的育人观
贯彻落实“双减”工作，不仅要规范学校教育和培训教育，更重要的是家长要缓解教育焦虑。只有家长了解教育的本质和教育规律，解开心结，才能更好的达到为广大学生减负的根本目的。因此，家长首先要改变观念，然后引导孩子树立正确的世界观、价值观和人生观，扭转“唯分数”“唯升学"的错误导向，不盲从、不攀比、不跟风，重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能，实现孩子的全面发展。
三、引导孩子提高校内学习质量
减轻学生过重课业负担，并不意味着要减掉所有的.课业内容，更不意味着要降低对学生的要求。对于孩子来说，在校的学习和活动是最重要的。作为家长，要密切与孩子、学校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，注重方法、高效学习，提高校内学习质量。教育局将发挥好学校在立德树人中的主体地位，引导和鼓励教师积极探索教学模式，加强特色课程建设，丰富教学资源，创新育人方式，为学生营造一个和谐健康的育人环境。
四、理性正确看待校外培训作用
依据《未成年人保护法》，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。希望家长谨慎报名学科类培训，适度选择非学科类的兴趣爱好培训，确需参加的，应选择持有民办学校办学许可证并在银行开设学费托管专用账户的培训机构，更有利于保障您的权益。在缴费时，不要一次性缴纳超3个月或累计60课时的培训费用，同时，必须签订规范的培训合同，妥善保管好培训合同及收费凭证，作为今后维权的依据，以免发生不必要的退费纠纷。
五、引导孩子养成良好学习生活习惯
家长要引导学生养成合理安排时间的好习惯，要按时就寝，确保孩子的睡眠时间和质量，树立健康意识，保持有规律的生活节奏；养成积极运动的好习惯，通过适宜的体育锻炼，促进学生的身心健康；养成阅读的良好习惯，多读书，读好书，使好读书成为孩子一生的宝贵财富；养成做家务的好习惯，帮助父母做力所能及的家务，培养孩子的责任心以及在家庭中的主人翁意识。
六、积极参与监督培训机构治理
近来，XX区有关部门正在大力开展校外培训机构专项治理行动，严厉打击校外培训机构无证无照、虚假宣传、违规招生、超纲教学、超范围经营等现象，区“双减”工作专班设立校外培训机构监督举报电话：，我们真诚欢迎广大家长进行监督，如发现校外培训机构违规违法行为，要及时反映举报，共同营造我区良好的教育生态。
双减致家长一封信15
尊敬的家长朋友：
你们好！
孩子的健康成长是家庭、学校、社会共同的责任。新学期，为落实国家“双减”工作政策（减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担）和教育部“五项管理”工作要求（中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理），县教育局温馨提醒如下：
1.慎重选择校外培训
减轻学生校外培训负担是“双减”工作的重要内容。家长要理性看待校外培训的作用，不盲目跟风从众，更不能盲目参加校外学科类培训。要尊重孩子成长规律，不给孩子增加培训负担，让孩子愉快学习，健康成长。
县教育局也将加大校外培训机构整治力度，加强监管指导，严格规范管理，同时将深入开展中小学教师在校外培训机构兼职和有偿补课专项整治工作，从源头扼制中小学在职教师违反师德师风行为的滋生和蔓延，营造风清气正教育生态。
2.妥善安排课余生活
家长要遵循教育规律，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比，不额外增加孩子课业负担，引导孩子自主管理、规律作息、按时就寝，确保孩子有充足的休息、睡眠时间。
要着眼孩子身心健康成长，将重心放在孩子兴趣培养拓展上，注重挖掘孩子的兴趣与潜质，培养1-2项艺术爱好，陶冶情操，健全人格，提高艺术审美能力，努力让孩子快乐健康地成长。
要注重培养孩子良好的'思想品德和学习、生活习惯，有意识地引导孩子参加力所能及的家务劳动和社会公益活动，培养孩子热爱劳动、热心公益的优秀品质，不断增强孩子的责任感、义务感、独立性、自信心。
3.关注孩子心理健康
家长要努力为孩子创设温馨、和睦的家庭氛围，建立良好的亲子关系，提高亲子陪伴质量，注重亲子情感交流，关注孩子心理需求，学会倾听孩子的心声，密切关注孩子异常心理、行为特征。如发现异常情况，及时与班主任、科任老师沟通交流，以便家校合力尽早介入，保障孩子心理健康。
4.引导孩子锻炼身体
家长要督促孩子养成良好的体育锻炼习惯，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，培养孩子的运动爱好，每天保证1小时的锻炼时间，达到强身健体、促进身心健康的目标。
5.激励孩子广泛阅读
家长要鼓励孩子广泛阅读有益于身心健康成长的书籍，开阔视野，提升素养，养成爱读书、读好书、善读书的好习惯。家长尽量每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，创设学习型家庭，为孩子全面发展奠定坚实的基础。
6.防止孩子沉迷手机
家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。要履行家庭教育职责，加强对孩子使用手机等电子产品的监督管理，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
7.配合学校教育孩子
县教育局将围绕减负提质目标，出台“减负增效”新举措，着力在教学质量、作业管理、课后服务等方面，发挥好学校在立德树人中的主体地位，推动“五育并举”，帮助学生培养兴趣、发展特长和开拓视野，提高学生的综合素质，促进学生全面发展。
希望家长主动加强与学校的交流协作，配合学校做好“五项管理”，积极为学校发展献计献策，共商育人新途径，积极参与家长志愿服务活动，共同为孩子健康成长护航。
家长朋友们，“双减”政策的落实，需要我们共同努力。让我们携起手来，同心同向，同力同行，共同守护孩子健康成长！
xx县教育局
20xx年9月1日
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